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两粒橙就有差不多100mg vitamin C.半片的番石榴就含有超过100mg vitamin C了.请多多支持本地水果 www2.tvboxnow.com$ |1 F' | t+ M6 Y5 {3 G9 T
如果是有抽烟的话,身体的需求量就应该提高了.- K& p" [/ p; R" g1 r
每日使用1000mg 或以上vitamin C supplement的话,应该多喝水. |
發表於 2007-10-26 08:28 PM
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