我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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+ s6 y% k9 [' s" G+ h6 atvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇. ]" @& u+ y( o
8 f m; V: P! R$ W. t) n4 ^# R跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: f7 S1 U3 a' g; H6 i! A
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb+ C6 c$ D$ Y6 u8 _3 j
( e4 ?/ B% d$ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 q- R! |. x! o" E# f
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。' d' W$ ~( | A! Q/ j
8 z! |. I- f: U' t+ ^8 i公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。) M7 `( ]+ b5 _! v, ], O
. l7 a U* } q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。www2.tvboxnow.com8 n: w/ B5 Q9 e9 V4 p1 z
+ D3 K1 T& g3 `$ c公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇* B+ P" I h G& j1 W
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如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ H* q' R$ f* ~9 Z9 @4 p
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
' l: t7 T6 w' q# W, _! X7 f* M% L2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb& ]5 d7 l5 G9 G$ n
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。www2.tvboxnow.com- j! m& _% u$ R5 Y3 I; U2 b
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
# G i7 g& w+ G$ I. ^www2.tvboxnow.com5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。( K: n5 j. ], m8 _
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。www2.tvboxnow.com4 r `, I* @% G2 E2 ^
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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