& X7 i0 ?! ^- U% [( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ L6 R; E( q; E" c7 c$ a
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。公仔箱論壇0 u9 t n; ?1 C- P4 \
6 g/ U1 E! U) a趕快對照症狀，找出你是哪一型！tvb now,tvbnow,bttvb8 ^- x# c2 _! C! w- r/ Q( i% Z
7 F7 U% g% D- U+ F( P2 t, ] VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
; c% r1 b# f7 P, p2 U; j* I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H7 G7 ^) b5 i# H5 d2 ~
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！- {/ h/ o4 L# e% @5 y
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3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝3 x5 y& R8 c" q0 i
氣虛型：黑糖薑茶
# ~2 C7 @2 N2 u" H; t1 c# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。$ \ t0 s; x6 k
【材料】生薑10克、黑糖適量。
$ i+ m% I9 q. w* \" h0 |* Cwww2.tvboxnow.com【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
/ u7 m% ^/ w4 I9 X7 b4 f【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。0 O5 W. J! F1 b1 f% }8 H' o ?
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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血虛型：桂圓紅棗茶tvb now,tvbnow,bttvb: a1 M- ^0 @% Y( g4 o
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
# d+ k _. t+ V' n# D% b; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。8 V2 v. _9 |" i
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
" h2 N0 c& R% o3 Q( Etvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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+ a( V" e+ {& [! k/ G- u公仔箱論壇肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! ]" q3 m6 A0 r( ]
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陽虛型：肉桂牛奶' \/ q) E$ L( M0 S4 R- m
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。www2.tvboxnow.com2 w% o3 [1 a6 V( o0 r- B( y0 ]
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。. a3 w7 E3 |, V$ C7 G: R; e
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。www2.tvboxnow.com1 O2 Q% r e- u K' i8 f5 q/ d* k& W/ w
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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