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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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狀況一：8 B; C3 e* C B7 c7 G& y3 E; Z
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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# ^7 K+ \0 C" _% H, h) c: D空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。, d# g: g. w& d% t
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狀況二：
7 G2 P" K: _. s$ W- ]酸、甜果類不宜一起食用？
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！2 D& d8 K2 O! J h
' f; q$ g+ }7 M* T9 _. N% b5 x/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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* i2 V7 n; n" I0 B/ B' R公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：www2.tvboxnow.com$ b" I8 E4 J# Y. g: z
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？公仔箱論壇1 K, y4 O8 `# y3 @8 o: ^2 H
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~0 k# V$ E, ?5 ]- m
6 R4 p" `: @9 @8 Ytvb now,tvbnow,bttvb狀況五：
( z* p4 b" ^+ h1 s公仔箱論壇桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb0 X X1 ]6 [6 B6 d# O) _" g
( a# ~: U. r* @* ? k2 N桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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8 r& t( q; B1 D# }' w3 E, `) w/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六：
6 Q: K1 F. }; E6 U1 Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部分海鮮不宜與水果同食？
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1 d0 a0 H& @7 v* a2 |1 B8 y海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。' P$ N( |& u" h6 k: M8 q
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狀況七：3 N' `5 p! {: D9 \6 r; F( t* t) F
感冒時，不宜吃水果？' E# S' R, B+ L: V8 W& U
* k1 c' a: ~( m& rwww2.tvboxnow.com老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：% p& M3 R: I! t6 U2 w5 R! @
其他www2.tvboxnow.com2 f% Z! z# z/ l, H5 d2 @5 h+ @# U2 h
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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