便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
( M$ h5 r, f% P) p% t, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- S6 G3 N7 W8 }
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb! n1 W: w0 s- b3 M7 Y3 l
奶蜜葱汁——習慣性便祕* [$ @4 U: S+ f. d0 a8 q
●
" A1 J4 m% x+ }! G公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇( T2 c1 p5 a( V3 V6 k# A
! x+ f. ~% ^5 z b& Ltvb now,tvbnow,bttvb●
( d6 o2 I: J0 }- N作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
* W8 [0 n3 z* @2 f- O- q8 o公仔箱論壇. r* L+ L" ]+ I
●
9 e8 w$ V0 P6 B& d' o公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。www2.tvboxnow.com/ Y7 q' w0 r) N
tvb now,tvbnow,bttvb' l5 r) q2 Y c4 B( b/ K, g0 c7 y. L
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
3 _& b) g+ T tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●& S l2 w h( d. q
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
" L0 ?4 p- V( ?" r0 g; A8 J
\# n1 f! L2 E" b p4 V( Y6 f●www2.tvboxnow.com* H/ R8 @/ u/ V" r9 f1 U
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。1 v' W1 X) c/ r* ?+ U9 ?
0 [" j, g+ W: \7 X' Nwww2.tvboxnow.com●
, c( I, B4 H/ ?9 m# R公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb( Y: F5 M/ W* W, |- _# ~0 g3 K2 E
公仔箱論壇- Y7 ^! |7 I3 [1 R0 T
豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% I9 L+ f* z* v+ D0 S; ]; b7 A& l- ]5 ]
●公仔箱論壇6 Q9 [3 d: E& W0 a2 q7 ~
材料：豬肚、薏仁各適量。
( i( x7 f3 z" U8 w% l9 ]
0 _$ e9 |) r8 c2 n7 x公仔箱論壇●
9 Q, y" q$ P& @5 Etvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B# q6 N' j; v$ o
tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 @! m) C* s3 J D2 Z
●7 f; y& B6 k' p8 Z( x; Z$ d. i2 _
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
1 Q8 \0 {. s4 |) C0 k蜂蜜水——習慣性便祕www2.tvboxnow.com. C: z" P5 x1 F9 V! B0 d! t
●
( u( H7 I/ ~% r" ~4 f3 l公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ @9 T$ c$ Y* A3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O" h3 ?/ w) p* q& |, Z
●
* J; j P% L3 M: G) I; b+ U作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
/ |$ I! @) `- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ j. k0 c9 _) V4 o$ {
●
* v2 t9 U% M3 T) w8 Zwww2.tvboxnow.com說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
) X1 {) R! p' t F7 t% v
6 j! x" J$ I! v公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( a. ?9 G# g9 i3 _4 \6 |' Y
●
3 w: e3 E: F$ Y, e0 u0 [7 w材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。6 x4 G0 F9 t7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W4 |3 k$ i- G0 v
●7 g/ _7 Q9 ^7 u9 F, _4 R( ?
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
' y$ w7 v* x: i& ~: U2 |9 w9 Cwww2.tvboxnow.com
2 K E, B1 ]4 b' a6 Owww2.tvboxnow.com●
- a3 a1 s* \0 K# qtvb now,tvbnow,bttvb說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
4 F2 b$ t) d, v/ J% N c p j. i: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c4 y; h7 @2 G( O: k6 Q/ q, c公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕
& K z- N0 T2 b" Y3 Y公仔箱論壇●tvb now,tvbnow,bttvb i3 `0 n8 r, [ T r
材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! A; U" o! H/ B4 A
. _$ ~ t2 Q3 M) ], ?' D7 M6 j ]1 A●
+ t+ c; P x. f& }' J6 H# }作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb) x j; N; j1 W' }
www2.tvboxnow.com5 P7 d+ [( L' e' n
●# a/ s% t% c' b' D( E0 _& U6 R
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; H3 I; {# p& Z- y- O8 Z
- X r3 S) F0 G% q% Nwww2.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕www2.tvboxnow.com& x# {: M! |4 ?, U
●$ G! v( ]: E" O, T' s7 p
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
' Z* G- K6 G" K* d( ^$ bwww2.tvboxnow.com* c: x: }( s, u
●
& |3 m& T t, L; w& y( qwww2.tvboxnow.com作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q t2 U5 L( n8 O
www2.tvboxnow.com$ K0 F: u7 Y: S9 ?( m
●
( [6 W3 R# x$ L) w3 t說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& D2 f, l( T1 }" V4 @
6 b8 Q. k5 i" a* ]- }3 j2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
0 ]* e! |0 T+ ]. W●www2.tvboxnow.com8 R/ H9 d, w b" U, u4 A* h" ?
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
0 Z* G. a0 t# Hwww2.tvboxnow.com
# Y8 @: Q8 ]8 S% M+ @( o●
0 z) t9 Q5 ~! Z) ~& v- \; F0 jwww2.tvboxnow.com作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
; ]) J E5 k4 T8 }8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k$ Q. W2 r7 A/ R. P, |- qwww2.tvboxnow.com●
4 l# h/ E' q8 X$ G( l, B; H3 T: f- {說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
