氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。女人氣血足，才能有好的氣色和皮膚，你的氣血足不足？觀察身體的8個部位就可以看出來。5 @% m T. m+ E+ B
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1.看眼睛tvb now,tvbnow,bttvb' P7 Q d4 \# Q- I0 @
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。
, V+ W. [% G* E! c% q$ Xwww2.tvboxnow.com 眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
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2.看耳朵7 ]" V. [# s6 ]& W/ q
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬於先天不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: e' L2 B% ?7 |7 K/ y5 K
耳朵色淡白，多見於風寒感冒，也見於陽氣不足的人；耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。- S1 q- k6 k9 I7 ?9 K
耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。公仔箱論壇8 X& g8 E( U+ U( y% Y) X* t
5 Z- u$ S/ _2 G" B& z O3.看頭髮tvb now,tvbnow,bttvb: m2 q2 l( u% ]$ M
頭髮與肝、腎有密切的關係。肝血充分，頭髮就能有充足的供血；腎之精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現；但有些青少年短時間內出現白髮，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝鬱血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。www2.tvboxnow.com2 N+ b9 E( k% k6 ~$ d/ p
如果出現大量脫落，而且頭髮越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭髮油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現頭油過多的現象。頭髮的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、易乾枯。
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4.看手
% Q/ |1 ~" h. C# r; Q9 |: |+ v$ p 首先，手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。公仔箱論壇2 ~; K1 T4 t3 V& `
簡要內容：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯；如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。
$ s+ ^. _5 G3 V& c- M. B! G2 vwww2.tvboxnow.com 手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯；如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。公仔箱論壇+ {5 ~7 Q; L$ x1 X Y6 L p/ O
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。公仔箱論壇 [: b) g$ _7 p9 p+ O" K* H
: |+ K: n; p) J$ Y0 c' Ewww2.tvboxnow.com5.看皮膚www2.tvboxnow.com v6 Y, \/ c: a7 v0 r
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關係密切，皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
( r: z- r5 w0 J6 L( u! o, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，面色也是氣血的“晴雨錶”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。4 L4 ?6 [9 ]! }0 E7 V# I% U
0 h% P1 e( m- O# r- t! Ntvb now,tvbnow,bttvb6.看牙齒. [ j, W' r9 J2 H1 k
牙齒與腎的關係最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關。牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。www2.tvboxnow.com7 w" e0 g, r" |8 A }. F+ `
牙齦萎縮代表氣血不足，當你發現牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
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5 v3 J6 Q" P/ g# V+ [tvb now,tvbnow,bttvb7.聽聲音
1 P8 W& z- B, a" T3 U- X' ctvb now,tvbnow,bttvb 人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常，人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫；肝氣鬱滯的人，會長籲短歎。
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8.看睡眠www2.tvboxnow.com9 r$ N6 c% U$ I" w2 ?+ e
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現。
. E( y) F' q$ s7 V6 ?5 o氣血不足應該及時調理。如果沒有典型病理症狀，可以首先選擇喝雞湯補氣。當歸則有補血的功效，適用於血虛的人群。除飲食外，還要減緩生活壓力。當出現以上典型症狀時，應該及時去看醫生。 |
發表於 2016-1-17 12:10 PM
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