在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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: G7 k& B/ g' w1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O V. q2 H; }5 j. D
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。www2.tvboxnow.com' C" w0 q) }4 @8 `9 @7 d
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，0 E& ~6 g E) Z5 j% L
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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7 ]8 s- V. L- ltvb now,tvbnow,bttvb沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }% q4 g' f5 i d* a7 c! P
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb( A3 W5 f$ K; u4 g
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。* W) a- v9 K5 d; {% E# c: G
) q- S( r# A7 G3 ktvb now,tvbnow,bttvb而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。2 U. A2 G+ i' ^+ Z, O4 h2 G& k
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
0 F, J) P3 _, L3 @0 I公仔箱論壇 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』8 M( F# p% q$ V1 u9 i
% T9 w' x m. o& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
. \' D" x- z! d' T7 r6 dtvb now,tvbnow,bttvb 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
) J5 i, E% G) D9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
+ \/ B' G% j1 ]' g! R, n5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇; C$ q4 h: [6 Q2 C
7 U1 d9 y- f* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb; m8 T) y( [/ [7 Z, K ~5 r
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，: b) S: v/ W q! b7 ~- O# W( t' c
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
3 p8 F' n; v1 ^4 b* f" A公仔箱論壇 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb: u$ M6 L$ i0 M( |/ A5 _
( b* W% Y) S' m6 I+ T" @tvb now,tvbnow,bttvb做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
4 H# h% K0 j* Q4 Twww2.tvboxnow.com 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
7 k, N6 w9 x1 ?: }/ E: Jtvb now,tvbnow,bttvb 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，' x" ~1 a5 g2 F t- I
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。( M& c7 a+ P: M$ p6 q* M! ~
/ z+ j) m( g( x/ p/ vwww2.tvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" v2 _8 \7 c2 B3 X7 t
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
4 n5 {$ K+ _' h; q# H1 D( V# m" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb- P6 A5 k w0 t: x6 {
% {: ^. k; U1 ~: T+ Uwww2.tvboxnow.com人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V C2 j6 e7 w) i$ f
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。+ b+ @# J7 Z+ q! ]" a
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
2 B. o ~" V& p& G0 z$ f0 y公仔箱論壇 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
; \# M- }! T2 ?( gwww2.tvboxnow.com 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# }; t0 X- p5 g, D( ?
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
5 y# U: s* w2 m: t 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。' B( |9 t" X* K7 T/ h K
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
, z2 e! M; Y/ e9 h; Xtvb now,tvbnow,bttvb 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% f- |& O$ j& j+ a a/ ?
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 y2 b1 n! ?1 o& A E
% W" n# T& ^2 J5 k) D8 s* L9 Utvb now,tvbnow,bttvb當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，7 l- {% r1 S- G- |- `
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb& K7 T8 ]1 [9 s) g) U
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。4 L! F' Z8 c3 m6 b5 ^: B, a
% R+ e- L& G) T9 ~, Twww2.tvboxnow.com半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
4 }9 o# o2 m. a5 ~' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，www2.tvboxnow.com2 J6 E/ X; o8 b" Y: F/ S* z
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』www2.tvboxnow.com9 B! P' T3 C( y+ T, F
6 C; ]% [: T Z公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
. d( ~' q& N0 l6 S5 G8 ~公仔箱論壇 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- M+ m0 [, d8 H
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇/ |8 D+ B$ b0 \& ]
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 T% V' w+ f- C8 h# w, O" } `
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。6 V' F4 Q4 H' n7 h2 G
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。% ~7 J' O5 }4 R1 _( o2 G5 w* a' Q
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
6 ~' z1 J" z3 qwww2.tvboxnow.com 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
4 K6 [5 ?# l( `5 {$ D* g/ S0 Twww2.tvboxnow.com 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
4 m& }2 ~4 l: i1 F3 X- rtvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb: W* I+ R/ B; A9 B
$ J# @0 [4 O: @6 Rtvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
; Q. j$ i; W2 t: J5 j" f 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇1 _: m" L& g* q2 z# o
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb) P- D9 V5 s9 X2 x) n2 ]7 B
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
0 {4 w; x6 @- Gwww2.tvboxnow.com 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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( M, m6 c1 A% ?公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
* Y$ X F* k% ?7 x4 \ 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，' c7 t6 q" e! P: d# T( P
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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0 P% m5 n% D( c: Gwww2.tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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