[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb1 ]  T2 V' p& U* L tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 C( }3 m9 ]. z! p8 ?- N 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vwww2.tvboxnow.com4 w' g. o5 r0 i& F, c 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W: ]. b0 S3 O/ X7 i' ] 做法: ; k( i$ |& ^# ^3 G8 ? 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 www2.tvboxnow.com! \! y* |" _  P# Y+ {% {2 y 小秘訣: 5 P0 P7 U$ O6 e) T  m3 J公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- |6 p0 I$ }* ?3 S, t- { + b: [0 |3 v7 d- W tvb now,tvbnow,bttvb* U$ ~! I/ C1 E' P# F

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb6 J+ Z3 B8 Y# p+ a: h% a
素食者有分︰www2.tvboxnow.com8 h$ h) f! X9 e7 f0 f

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3 @9 Y- h, T! qtvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r* _0 Q. b6 i
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4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛