[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

; L9 T) M9 v, ]9 \0 J! q1 f7 a2 G

5 d" J6 Z. D! l* z  l, Q: ]: Xwww2.tvboxnow.com全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
, j, s# c- `3 s' |" e* @/ e+ gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com  Z( d/ e% ^: ^9 T2 f( U

2-3人份量www2.tvboxnow.com/ L4 _! c9 r' B: Y: Z! I5 |  E ( W: u& v$ L8 r+ Y% K/ ?( W 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v6 F. A7 l, g" J( I  p 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 % B, w  D/ o, X4 h0 s3 Q做法: ) z( b) u7 D- i. Y" D; G; a; Dtvb now,tvbnow,bttvb 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇. h2 [3 S. V0 b0 ?. b 小秘訣:公仔箱論壇& [7 C/ y2 _* m/ r0 }" z4 ^ 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ) M% m! W3 p/ N$ p/ x: H! l) W1 s7 N2 S* O7 D8 f- }' j" b) U - m; r# B/ b% d& V

7 s. b* w+ w( p2 e. |
/ r, A* J  ]3 p. D0 L6 k, z希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb, {/ I! r- Z2 c: S3 A, j
素食者有分︰tvb now,tvbnow,bttvb. |" Q' k1 ]7 I$ P+ t9 P, U+ F4 A- ?5 m

6 Y# q# E; E5 \( I0 o公仔箱論壇1. 蛋奶素3 |0 i/ i4 b, d* ]0 E' i) r# R- Q
2. 蛋素) u+ S$ r; L% o5 G) G
3. 奶素
0 ?( ]8 Q  p; a' t公仔箱論壇4. 全素tvb now,tvbnow,bttvb! F" _; F8 H, G" S: o; S
www2.tvboxnow.com8 ]- I( v6 M' x3 B# m
佛教者全素更指不吃五辛