[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料:
' x1 W# o9 P  M5 N$ O% F有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇2 K" b* @9 I# }6 O6 Y: A
杞子.....1両
6 I2 h" q& X6 b, {# O: v2 J$ otvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚
: h; M3 M8 a( U; g4 v) n! `# mtvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克
" |5 Z. Q2 S7 T; Qwww2.tvboxnow.com清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb& s4 P5 x2 t2 m3 \3 I- }1 r
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2 y9 e" c' A; ~: y* m% S公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb# i/ o8 E, x0 n2 {8 H9 w' i1 x
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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& y2 n& d% M: k: |( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。2 T3 n/ }0 {! M9 [% \$ S; y0 H  H; D
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。/ u# @3 N% E/ H# b# {% Q, y7 u3 u

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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]www2.tvboxnow.com, T# e" v; _2 N# c
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇5 h' }/ A$ ^+ u- k3 a# x
- 南棗養陰補血功效。
8 R5 ]( g: @7 r0 ~, N% g5 _公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 q' \% [; T0 c; O! M3 n* `