材料: www2.tvboxnow.com' e8 E& C$ A, N: C* w4 h. K% ?
有機赤靈芝.....8錢
/ ^0 F2 e) N0 f9 I& K杞子.....1両
! l" a2 S! y* |5 }* j( T南棗.....6枚公仔箱論壇4 D5 y" P6 m% I9 O2 A
豬腱.....200克公仔箱論壇' k% ?8 d( z* Y4 F% `
清水.....1000毫升
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- j8 {# |8 R; q2 S% q+ k$ Mwww2.tvboxnow.com
! b: z0 ~- R: ~, Q做法:
9 i/ _. f p9 n7 I3 a! E& x4 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 H1 o. L8 H, [
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。' d* y( ~7 c, V' L
[8 d" ]( Z# t. y ?% j3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。0 A% D# S m9 o8 q* N
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( I( U5 d0 {0 H( Z4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X/ l2 ~* F, X
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3 K9 v& g( V1 ]5 f/ ^公仔箱論壇**小小貼士**www2.tvboxnow.com! @ H6 c, W% O% a! O8 G
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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9 r4 J! j8 C u Y9 ?0 T: P' B[功效]
9 k; a1 T G9 C) E5 ?# r公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇" f; O: ?# D0 |3 X3 t3 I B
- 南棗養陰補血功效。
" `2 w3 p6 i- m公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i: s/ }4 ^" L1 R' ]' L
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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