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6 t" t+ @ J+ ?6 S1 x* m; z& T5 ]公仔箱論壇材料
s$ H0 D5 G( E) y公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]www2.tvboxnow.com' n& ^2 F: T& D, N
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]www2.tvboxnow.com" ]6 C) b9 n& {
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]1 }$ n% b- @+ P: } e
洋蔥 1/2 個 [切絲]
) Z3 d9 k( C, B6 Fwww2.tvboxnow.com製法 ) e% X1 I" b' n2 J
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇9 W h2 |4 l" [$ [! G5 T
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
7 I( S7 v& [! V6 G5 M4 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
- A1 b8 g! d/ U4 H# N+ ^調味 公仔箱論壇- ]6 X& Z8 C& X- N2 d) [- d h
醃料：
0 b4 s8 w. s: Y2 |& H1 s蠔油 1 湯匙
! M9 _: n, U# d+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
& L; N2 N& n2 |+ e$ v1 V0 s" o' F粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) Z3 a# o! _) H3 I! y2 S6 F. C
芡汁：
( s5 S+ [& A- m3 I4 m O蠔油 2 湯匙公仔箱論壇# ^$ g* j! X E
蒜蓉 1/2 湯匙
+ x; I' ^ `4 v8 ?) Z7 L3 q% ]8 i& Lwww2.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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