中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。5 T" @7 A: L, }3 l2 L2 Q: K# X
' ]" @& U7 i2 [+ twww2.tvboxnow.com一、四物燉烏骨雞湯% R8 k6 x) s$ r( M1 h E9 g" c- B
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& [, y) [ _ i
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
9 q% H3 S4 k3 D& [5 X T( b8 }; W1 M1 ctvb now,tvbnow,bttvb當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。% O# {: }$ x: e a4 f: H
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二、阿膠紅糖糯米粥
, e' L# Q. ~. ~# @# P- p* Lwww2.tvboxnow.com適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座4 N8 Y1 J9 X! s/ r. H0 s7 @
原料：阿膠、紅糖、糯米7 E; d! G: u8 ^ | F5 u
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋
& J) ^4 @8 j& z2 {: Mwww2.tvboxnow.com適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座" ^# P' a9 U$ X% @4 j8 \" m
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
6 ?$ e( |, }) B' i2 M3 g當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯2 ^8 f. B# V4 ?' Y$ a. I4 H0 Z
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
2 O: V$ H+ c$ Z' e& ]5 d' X( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
. w" `1 ]8 q. f0 S! Z9 Y" R9 ~www2.tvboxnow.com桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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