中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。www2.tvboxnow.com c% |! A$ U2 ]! c" m
0 ^, i4 J% t# D9 x4 o- H3 j$ Q8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、四物燉烏骨雞湯
, b6 X0 M5 }& J6 X3 ~公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座8 M0 C) `1 N5 A5 `
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
* O7 l& |! @1 C- y當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。www2.tvboxnow.com8 H2 N4 ?( o3 P$ F) t
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二、阿膠紅糖糯米粥
3 p; { Y+ p4 e+ b0 ttvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
8 S/ t2 V/ Z% B4 T6 d1 P原料：阿膠、紅糖、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ Q9 F! w' \- U/ i1 A ]( Y
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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4 j3 n( T3 P N9 m9 k* x) ^tvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋
- _. V$ E' \3 ^8 v適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ X$ k( @, `3 k# u% \$ m. z8 htvb now,tvbnow,bttvb原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇3 G) x) |+ \) M1 e7 p
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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3 k$ F8 K0 E. _( o- z四、桂圓紅棗紅豆湯
9 x4 i& F! }, t' q2 swww2.tvboxnow.com適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座# p0 o( [ Z$ B# [$ y' _
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
/ l5 i: D& k9 f/ F7 u$ `9 b4 g桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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