神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb5 e# e: M) u, H* m2 m8 t2 c* k
( q5 B* ^% l" N% v( ^% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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0 W8 A( T* d6 ]( W6 ^/ O方法步驟:
) k* F/ m# v! M3 D6 W* u! Cwww2.tvboxnow.com1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇2 x$ |1 T) Z! Z8 T, P$ n% g% c
2.用清潔的布抹乾水份.www2.tvboxnow.com5 k9 M0 u$ a2 s
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，* j" ^7 `/ V' l$ ^% T/ V3 w4 } l
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇8 W+ I" _" Q* u1 O
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |/ t, {& @7 g
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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* g7 v) ~* A8 Q; h6 \ ^7 }) @5 Utvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇7 }- O7 |. w9 C/ X0 q) G
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。, ]( y, [7 }8 d/ \( |& C9 ?- x
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇4 a+ p0 C" }5 c" _6 q0 r
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病4 B5 j+ k, G h2 [
! b9 P* @, V1 r9 W4 b0 L5 b% o公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
/ r; [) Y0 |8 j! D* b( H一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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3 z& l U4 P2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌
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/ Q6 _/ W+ @8 H. m: ]9 U2 Pwww2.tvboxnow.com據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。www2.tvboxnow.com# b$ Q& ^. ?+ j: G& m' i
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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9 j; X2 @& x0 [5 `2 ~( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y$ C! m8 I. r6 V
- m7 d7 [8 J z* j a3 T六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍1 s. e5 j& _* U
: J9 S& z. T6 a香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇9 Q' ^, ^' h* y
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! E4 G. ^0 h4 n
" I" o) d0 x+ |9 m運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb4 _8 y) A) p/ j1 V3 G
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八、常吃香蕉可防癡呆3 A3 ^# i+ _& `$ C
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb( s" \7 W4 G8 |- b
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症www2.tvboxnow.com o8 ^7 m6 y F6 `- G$ q( R1 K q
5 M. a) h3 n+ W HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。! J' e/ j4 v' Y& G* G9 p$ R' C# C" e, [
+ w5 r( |4 u9 y% r3 U' {十、常吃香蕉可消除瘙癢1 ]% h G+ U! r- V
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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