[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶www2.tvboxnow.com$ \# L3 u; P) X* h9 T5 C( r* c2 M. M7 h

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為tvb now,tvbnow,bttvb& b( X: @, e3 K, |3 c
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，tvb now,tvbnow,bttvb- b7 M- t" E4 j; t2 g
連續十天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 P; K+ W3 ~8 u; P
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熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 l  c* E- K" ~4 A; X; |3 _' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F8 ^, F3 _" U9 k6 X! H. z
每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝www2.tvboxnow.com( M! p. j2 ]% s: M$ K
一杯，連續2個星期。www2.tvboxnow.com, i# \0 F2 X1 c- Z8 `, J8 l3 X: }: O

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。www2.tvboxnow.com6 I3 ?, d% E) y9 R
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一星期吃三回，連吃2個月。) }# v' c1 }# v- u/ w, n
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅www2.tvboxnow.com* a; S' }7 z: [- N7 S
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。www2.tvboxnow.com' ^1 a4 W! K0 t  W
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眼睛酸痛、疲勞) @7 z+ U; A& O4 D
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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 J* Y' @, j) K. }! ^
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb" H5 e# z8 C! A& Y' K. k
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。- t  w; j, {2 a* j

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉, E) @! F+ ^* R/ I2 a/ ?' `
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。公仔箱論壇$ X& O9 k& w4 O7 f7 U0 {6 A8 u

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。公仔箱論壇7 C! |6 J5 _$ V- l% L2 m

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經痛
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紅糖薑湯

　

紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇7 y  Y4 U1 t) y3 h4 t
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛# T% U( ^( O  k# O9 T% x

糖炒栗子公仔箱論壇2 F: }6 }) \4 L. [# Z: U3 V1 D/ o

　

蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾6 W/ T5 V! \6 O5 y5 W
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。www2.tvboxnow.com# b3 V# i: j1 V* v% D( H
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皮膚不良
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玫瑰花茶# f& c) z# y6 h' S

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶tvb now,tvbnow,bttvb% C  G; ^: t. ]2 j" C* w9 z* N

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。/ s7 p) d+ O; j3 S& B  ~
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利. g) K  B$ R7 u3 k1 r
尿、消腫與美容功效。www2.tvboxnow.com: P. E( l( I' S# z2 m- n
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枸杞茶公仔箱論壇% ]' N' Y# a0 O6 S$ w
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口臭

熱梅茶www2.tvboxnow.com& A- r  F& Z+ D# I% P

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玫瑰花茶
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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。www2.tvboxnow.com& ]+ G: ]- o/ Q! A! }0 W

陳皮乾4 p5 U. }# Z5 w% }' n% g) d
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。% h3 l# e6 }% G; z- l  @; X% a+ b
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘

熟香蕉
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核桃
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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。公仔箱論壇6 `9 ]5 w( K* ]' \
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米9 j$ V  P- I  a% f( a) m. a( s
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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