放慢腳步,走對路7 E/ b2 X2 w* A( q3 Y) I- q3 ~
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時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。0 \4 z$ Q) N/ d( z) V1 x1 |
甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。9 o! P9 c8 f% s1 W+ }0 F
& f7 M# z' l4 v; e1 t1 v vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
; z9 B0 @: R* R) A6 fwww2.tvboxnow.com朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
9 S: F. |& }9 c3 u, l- z' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。
: n' Z4 L/ S3 b/ L6 o( htvb now,tvbnow,bttvb每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
" c) F' G, V4 i) X! d2 t6 g公仔箱論壇既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥tvb now,tvbnow,bttvb; i) _6 M/ f9 b
由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。
, u, P7 t4 C, @, `) a, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。. X* Q/ j& ]: T" p7 K: v
1 P- S3 o& `- [# K& U公仔箱論壇時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。, D( `6 |" B% }3 D* i
五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。3 r U& ^9 B2 Q. K0 o
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!www2.tvboxnow.com9 p# i2 [! A# m" O8 B
但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。/ E$ l2 H" k4 ^& a
而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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: b4 \2 d2 p5 c% \4 S3 H+ C7 u' n公仔箱論壇做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。
' B; j3 B% ~2 X8 P5 {www2.tvboxnow.com前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。
0 i8 L: ^# ~# y: O0 q* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。公仔箱論壇5 `1 k& M% ^9 d/ ^! W. c
就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。www2.tvboxnow.com: l6 j8 i- N/ T7 ]* O) V/ \- Y" G
可是,到頭來卻仍失去這段愛情。tvb now,tvbnow,bttvb' D! i& `' o0 L/ ^
原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇* r; H( d {6 K1 w$ ~5 A3 O* M
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人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。
# r# I( |! @; v# n$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。www2.tvboxnow.com* ^. I) d4 q! Z
著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。' D/ N; |2 v$ E3 b8 u: K! c# P5 C
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至於,什麼是重要的事?
8 K! N, F4 G. J. [8 p& E9 kwww2.tvboxnow.com我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
5 F! N+ b% F+ w. S+ v% m公仔箱論壇只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。$ M4 n; o" l: d# V( t& e
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。www2.tvboxnow.com5 ?* `3 L2 Y$ Q* S' T
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養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。
" u/ {% H$ t' {* t7 H) @; p% U公仔箱論壇運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
! ?' K3 O; d2 p: I& E. c# C2 p更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。www2.tvboxnow.com2 k6 {1 E1 l9 @$ t
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從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" F/ J" {9 [# |: U4 q
無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。, X" P( t1 s, F0 y- O
起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k B7 q) c7 h+ Q3 H9 V
兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
0 r: \" [3 q/ _* x9 Utvb now,tvbnow,bttvb出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) |3 A! q+ d* {: n
% B: q6 g G% e x當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
# u* N& f% F1 a7 @4 i) T2 Ttvb now,tvbnow,bttvb印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。www2.tvboxnow.com! u( ?, k0 [' X& X$ ]( r7 J
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。! I3 P! Q# Z) F+ I! E' V
我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。
7 p/ C; \. x k Z% I) Q" K4 Q半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧! y- `- B1 F/ h1 ]: j% c7 y
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
8 T& m- l* I" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。
& R7 o1 P# t' A# \ c. Z後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。; \% v1 j- t# C$ C; o
: p& o; `7 K% Y6 Q/ x: _& t' E8 ?3 t! K3 H3 U從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。www2.tvboxnow.com" {' l0 W# r" E' `6 B" e
旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
% a8 V, ~2 ^+ a) o9 D2 {$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( ?6 H* L, j. ?7 q& v/ U% P; I
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。www2.tvboxnow.com6 [, H# O( ]1 x' Z
每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。
' Y- z+ |* k. e$ b+ \; }www2.tvboxnow.com在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
% b1 c9 a2 w) ~) q: D# }旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。; Z! v: y4 d' K' C
但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。 R* F8 O" U4 M. V) j
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。
5 @2 \( n& o' N# M; E但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
* N/ C: k6 H5 h比運氣更重要的是,面對運氣的態度。$ m8 l0 U$ ]8 \* k. m& D
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。
5 v! {, i$ X( Z' x1 Q3 w( Kwww2.tvboxnow.com你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。3 A* f* u4 E! B: `+ a
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。
& h6 g2 W% s3 J, g# M! J+ D( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb) p" }7 T9 X4 R1 H
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人生,本來就是一次旅行。
( }- m1 \! l! i' N' }) k3 ptvb now,tvbnow,bttvb只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |