茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 www2.tvboxnow.com( P8 A2 a, g. s9 e* D( h& `
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
M; R$ y8 @4 K) |# z$ m) qtvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
$ F# H' P( }, r4 \+ k" x紗布茶包袋
" j/ T' x _8 p- E) i l可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
( \( E" h7 R0 Ctvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。9 P7 X' T, b, _: |$ N1 [
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
4 t% T$ l9 U: A* F x市售茶包袋www2.tvboxnow.com+ u. Q; k3 t7 o) q* t8 \
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
+ z. o5 D: l9 a& a3 Y' H& o5 ptvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 o, ]+ r- ^9 m) ~: Z; \& Y: f
紙茶包
) O1 U4 v) j" o選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
( G6 ?, U4 N$ s7 {' H s9 f [: k紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
/ b/ D; r8 `, q0 a% [9 z8 ?【養腎專用茶包】
# M5 M6 c, f& M/ z% Q; |& x, [8 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- A- R: ?2 `+ b' U3 y- s
鹿茸枸杞茶
1 b( e. j8 t) O; C( V8 N% H- i材料：鹿茸3克，枸杞子5克
. e9 o" A' l2 {1 hwww2.tvboxnow.com補腎陽，益精血，強筋骨。
0 L6 I8 R' Q8 H4 j' t- w公仔箱論壇菟絲子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u8 ]% u Q' `& L' {" \$ |4 w; t) k
材料：菟絲子10克，黑糖適量
( T% R% s2 z6 h6 F, H& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
1 B: t4 z" z, ~' @6 w' ^益腎固精茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a7 Q* I/ Q% J5 d# x
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
; R* m* L+ s" L+ O% L6 Q益腎固精。
9 H0 m. O* S( G/ a, W/ e h: ptvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶" Z) { r. \. r6 d3 Z
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇/ U( f$ G+ S; s' s A8 [7 w7 y
適用於冬季手腳冰涼。
, D! k* f) S+ V4 Ewww2.tvboxnow.com芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! I1 t d8 U) L* {- ~# T
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb' e+ `- G3 E1 l
益精悅顏，保元固腎。
' F4 z) A3 i1 R& m8 u; x芝麻養血茶, M: K! l, R# m% [0 o
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q+ _+ I( E! B! D! C2 f7 U
滋補肝腎，養血潤肺。www2.tvboxnow.com1 k) U1 }$ l: I
芝麻鹽茶
2 L' r. q0 S% T( S& y0 N5 v6 l( {* S7 V JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 9 V R( i6 H; U" K4 N+ V, _
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
! Q! ?3 C2 V4 _ G; uwww2.tvboxnow.com山藥白糖茶9 K0 o+ H8 V1 z) J) B# f
材料：山藥10克，白糖5克 3 ~9 X# }# I% }1 j6 j- N
潤肺補脾，益腎固腸。1 `' Q2 E4 O$ T/ F! F
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb; G7 A0 x6 c0 \7 o" K
山藥20克，枸杞子10克
6 L7 M( C9 c& g0 M" Z$ e" }3 u! G養陰滋腎，腎陽不足。
4 Z5 X7 S" p; M【養肝專用茶包】
" X" x% v& Y7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 k# A2 `, w/ R& R, z5 R
陳皮柚子蜂蜜茶, h0 T9 R) A2 ~6 o6 I7 U- M& E
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r8 J6 ]# b$ E# M* B. ?. r
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r# G* d* }* N/ q3 Q' t
李子綠茶www2.tvboxnow.com6 u% @8 m% D" b6 F1 ]7 ^5 Z0 i
材料：李子1個剖開，綠茶5克
# M7 U) |$ [% f, A8 E' f2 @8 F0 v1 ptvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
% P6 Y/ }+ V2 J5 z K% }5 `' s冬瓜皮薑茶
! c& H3 X* d$ \9 C- K材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
) E/ q* f6 w& _- Q5 Q生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。公仔箱論壇; m3 z. Z- A' W2 P( P2 P' P( t# m
桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇! `. S$ R5 b, ^" H
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb# G* d2 W1 W: |8 I$ W
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb) j" c& y4 g& V
玫瑰麥芽茶
* Y& r1 b4 E0 S8 ?$ m5 C6 d材料：玫瑰花3克，麥芽5克
7 x; w: U! x! p8 Rtvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
! o V: d1 S: s' n6 ]$ h陳皮山藥茶" _, g4 w; i' a2 g& [1 l% Z
材料：陳皮5克，淮山6克 www2.tvboxnow.com! ^ l9 Z% e3 @! g
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 E& a7 a/ ~0 u* G9 A" k
大黃生薑茶$ @+ r4 ?1 b: c3 E
材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇8 ~3 K0 p* x& E) K, M
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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