[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
1 h$ `0 J; m1 j6 J6 \) A公仔箱論壇神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
  D0 e0 P  }* Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
5 |1 B7 i, y3 `公仔箱論壇山藥⋯⋯100g。1 V0 H! R5 e+ K
蘋果⋯⋯1 顆。
3 V, C, S- O. A. n美白＋抗氧化＋改善更年期) E3 n9 A& u: c/ j5 J
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
3 R4 N" t9 o: }) c- _9 lwww2.tvboxnow.com★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。www2.tvboxnow.com: c9 V9 N4 i& X* q, s, D; \
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
8 q/ V; O/ O, y" g: H; L. _tvb now,tvbnow,bttvbPoint：
4 B  n9 ^/ t  \: l1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
3 w2 D8 V# z6 P) H7 _公仔箱論壇2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。. M9 b( x, ?7 P: r" l
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。