[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 e% y0 N  z1 G
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
. u) g. z4 A1 z% ^0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j* q# N) x' _　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；www2.tvboxnow.com' e' k& g; S4 i1 ^; J& l2 q

& D3 a* M6 m2 e: Y/ W5 M1 h公仔箱論壇　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇) M8 a# z  P4 D
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
# V+ R: G0 u, a. t; u& d) Ztvb now,tvbnow,bttvb
, Z3 h0 h( c! m7 Y/ W5 [! E　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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