戰“痘”的食療策略
! p X) s' w( c4 s H8 ~5 mwww2.tvboxnow.com作者 黃業芳4 g$ v; @/ y' z
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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- a0 s! h; D* r/ J6 U0 @$ |) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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4 V, t0 B+ }; F& J" y# s/ _* | 食療方面則介紹幾條藥方： % c0 d8 W( S# A* G
①綠豆粥 www2.tvboxnow.com7 Q) Z$ P& b2 L
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. T. B9 i/ s; R9 |
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
; O' F1 j. {1 K5 j) {: e' |: f% W公仔箱論壇注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b6 ^+ X% i# A' h( X$ P2 g! @
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②銀菊粥
N: t9 l0 O+ Z; m% M材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
. E* z9 G% [) t) `tvb now,tvbnow,bttvb製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
. k; _/ S `9 A' Y5 I+ s! ~# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。tvb now,tvbnow,bttvb7 X0 [$ p$ Z) [& g# H6 j+ O
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③芹梨汁 www2.tvboxnow.com* j3 E Z# v& N; D, U' E! I
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 www2.tvboxnow.com7 S' o0 e$ ]9 d+ c- N
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。" [9 f- _" _* U4 D/ ?
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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