逾4小時飛行高危 醫生：每2小時走動
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! g; S* M# O2 S& y5 Uwww2.tvboxnow.com安省心臟及中風基金會華人分會副會長周志明醫生昨日在接受本報訪問時，詳細解釋如何避免深靜脈血栓，並提醒中港台移民在往返加拿大時，航程均在10多個小時以上，尤其要警惕深靜脈血栓的發生。
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周志明醫生首先澄清，深靜脈血栓並非心血管疾病，而是靜脈的問題，主要是人的小腿部位有許多深靜脈，在長時間缺乏運動的情況下，容易形成血栓，坐長途飛機時情況更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W7 H. p* |% u; o" G: Z9 G
6 D7 I* c' ~3 z' n, w7 _宜選擇近走道座位
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為避免血栓的形成，旅客要在乘機時多走動，尤其是乘機時間超過4小時的長途飛行，旅客在登機前後最好多走動，在飛機上時，每過一兩個小時，要走動走動，因此坐長途飛機最好選擇靠走道的座位，以便常常起身運動。
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# D: v( v7 J7 z; Q9 L公仔箱論壇另一個防止血栓的關鍵，是避免脫水。在飛機上應不喝酒精和咖啡因飲品，因為這會使得人體排尿增加，進而造成脫水，最好的辦法是多喝水。
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其他有幫助的辦法，是服用阿司匹林。患有易形成血栓疾病或靜脈曲張的病人，在搭機前最好與家庭醫生談談，服用一些阿司匹林，亦可諮詢醫生，是否需要穿緊身襪之類的SupportStockings，以避免血栓。
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# `. O; j& @7 I5 U患有易形成血栓疾病（如抗磷脂綜合症或癌症）的人患病風險會高出很多。風險最高的人群包括老人、有嚴重疾病者，例如癌症的病人、最近接受矯形外科手術（腿或膝蓋）的人以及孕婦。 |
發表於 2016-5-31 09:27 PM
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