全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
+ _+ @% D% u) U) W 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
( `- k# A! b) |與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
( t7 I- Q3 p, |" N7 B# b# t【10招減少鉛暴露】
& @3 i# W# B E Y0 b5 ?4 J鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。
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2.tvb now,tvbnow,bttvb* B/ a4 F6 V; `, E9 U- r F
取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。5 \9 k( e2 B& ? D. A) R9 y ?
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0 y/ K! E [1 S不服用來路不明的中、草藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G) I. g2 e0 |
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。www2.tvboxnow.com& R5 l6 ~% s1 r ^+ |. q7 w
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" a5 M/ W& A$ Q' m0 v" L- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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8.公仔箱論壇9 c( P/ N/ F9 k
口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。www2.tvboxnow.com4 ^8 `+ [" P: u) E* N
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* |. p& V, O2 gtvb now,tvbnow,bttvb血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。. R; j( I8 C V: h, ^# i
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多運動排汗。
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( ^: {6 H5 C6 p& q% ^/ K9 d7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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