[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     7 n7 F. V0 w, ^4 g6 C
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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; w8 x# ]( ^" _7 Q. I) N5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \- B2 m. G4 Z' S1 w
調味:     
/ y/ X1 U: l) L# c% M- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量8 O) y2 I- a2 V: ^1 o: k
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- G9 K' r/ u0 w* x* itvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 F7 _: K6 X4 X5 E0 y5 L  u& }
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。www2.tvboxnow.com# E4 I  }3 q2 h9 p3 w8 L

9 H5 x' V  R, Z# A. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R9 {+ M8 I4 |( A! |. `, k0 [0 y2 [
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