[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 m+ g) Y' Q

0 m; _$ [; m. N' Utvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉１００ｇtvb now,tvbnow,bttvb" C: J- V: ?/ h  R, a0 F' f

- x8 q) ?+ }1 P9 g. B% P, pwww2.tvboxnow.com牛番茄１顆, j2 `0 g( o( W# F, c/ U5 O6 F4 w
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原味洋芋片１００ｇ9 r' S8 v6 K! i* P. W* ]; T: l

8 _- r9 ?0 H$ E# ]" {www2.tvboxnow.com蛋清３顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' O; ?2 \& }# G- ]
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調味料：
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鹽１匙
2 D/ S0 n$ A/ Y, t# B: c- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 J: s- C5 L. n9 S, \. j, l/ M
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x: g8 W& x6 d

7 P& y; H7 j' C& m+ X( v１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。7 M2 J! j! @8 Y* F; V- [
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。www2.tvboxnow.com6 L7 u+ u. {( L

8 E" E& t* z& ?, i３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。www2.tvboxnow.com% N8 K6 }3 G2 Y# F( n- ^8 h( d4 ^

2 v& N2 l1 b" rwww2.tvboxnow.com４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。