[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
( W' u6 J5 D* n公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量公仔箱論壇# l0 V! f6 Q6 a: `
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調味:     www2.tvboxnow.com' w. v1 R. i8 B# Z8 U1 \
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇- q. B9 I6 F! \6 X( g6 D; M0 T

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做法:     
+ Z' j4 c* t! P. Y* `  _5 n) @2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ ?7 S* r7 U/ \

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