生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 公仔箱論壇2 x% L+ _: a' b3 C0 ~
枕头： 公仔箱論壇4 g+ K6 ^% R; I7 Q) x
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 www2.tvboxnow.com" @$ }0 S$ L% \7 ?. Z
床铺： tvb now,tvbnow,bttvb3 p' U4 {& I2 @! C
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q l( F5 `( r
鞋跟： + `. i! E- {% r( l" \5 H# d
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。 - d2 W ]$ n1 U/ ~6 \5 M4 d o. m
拐杖：
) p" i# K' h1 W+ }. p+ @3 D; S 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 " j/ ]: A/ q6 a8 L- }
椅子：
! E4 G* q1 s! k: Y9 t 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。 公仔箱論壇" y* z j3 ~6 e" b9 @3 N2 M
照明：
9 Q) m% I- h2 u7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。 www2.tvboxnow.com9 |* x4 d: ^$ G
电器： 公仔箱論壇 \% @/ @. B- Z+ f8 B, {
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 tvb now,tvbnow,bttvb. M1 F; v/ ^5 H% n
自行车坐垫高度： 公仔箱論壇5 K% F. f& W, C; n% T! W# V, G
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
| 
