' R! d- V, `, r7 k0 t/ f好动的女人不易得乳腺癌
+ b0 X; h/ o5 X, _* ?( ~: R( @( S5 r来源：大洋网-信息时报
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; G' ^# { d/ V! w' H7 U5 ]; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。
. _% M$ p( H8 o+ E2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 X. c, R3 p* `8 y& E' z
研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。# x& d3 b+ _( ~& R. c# v9 _
2 r- i- Z1 V2 U4 w) W- B& A xwww2.tvboxnow.com 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。* O8 C, D# L% Y
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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