# c+ Z9 h( a9 m- n0 ?7 Otvb now,tvbnow,bttvb經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
0 k* n# w( U+ D. jtvb now,tvbnow,bttvb
4 X: N% n) @ K1 d( D9 b在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
: A/ V0 ^, \, @tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- Y3 _+ i1 a: B$ m% X
2 O! w" L. f% G! L3 j: T+ N5 p) R& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雪梨
1 x- s* b: `) u雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
C& n0 W: j- G0 n. x2 S/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }! F+ k! Y2 J- q4 m1 `
2. 葡萄
8 \4 F j+ z8 u$ X葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
1 J5 s5 e" @ E公仔箱論壇
- y, G" I5 w% P& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C# Q+ L" D4 b% otvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com4 H: t# t% p" C: ^
! a% H6 [! X" u7 s( E; ~) v# zwww2.tvboxnow.com3. 豆漿公仔箱論壇( ~$ D% f2 u/ R2 o
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。1 ~ m5 R! O+ u! ^
6 M( K2 A# F2 c$ m1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 白蘿蔔
! \) z" r2 E: P7 ~# ]tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。公仔箱論壇7 I# Q9 Q5 g9 c" |0 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P7 o1 @# \+ @2 R8 p, \
5. 銀耳
5 \" c A- y8 b! |, ]! [ Q! k銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。0 I# B3 {9 _+ B5 Q, b6 U
|
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
