腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。# c( n( X) t( q+ S# I7 y7 O
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1.保持雙腳清潔和乾燥
+ F4 ?! ]4 M0 x; p0 `4 G水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。www2.tvboxnow.com% d! {/ ?- U; w) d" M! `
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
[/ |3 y' N% c: ^5 r* K' _www2.tvboxnow.com-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
8 z7 q1 P$ M6 `& v% A, |8 c, Hwww2.tvboxnow.com-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
) ?. v4 A# X) u( l- [1 S6 @; b-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。www2.tvboxnow.com; ^8 l* k/ L/ D w2 m' X$ P
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z9 q/ m% e- x8 \2 I+ p. s7 x
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\1 q/ I! I% |, \5 l$ z& r F2.良好的足部衛生習慣
& Q9 i& ?6 ~- W+ M% t# l" h+ E* Gtvb now,tvbnow,bttvb腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
) O; D- b. ?4 ]# G-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。www2.tvboxnow.com, T/ P: ^9 N" J3 P% k
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。tvb now,tvbnow,bttvb; ` f1 U! S M+ U9 L9 ^ t+ o2 U
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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