【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
3 q3 V5 p$ r* @* d: c. Pwww2.tvboxnow.com冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ r4 ?( G# u' a' e9 H
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳3 ^9 e; Y" `; T* q* M. j8 z
【功用】：
& |! {+ U6 s5 ~2 P5 ~7 k* t❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 a" N1 i3 s6 E1 g3 g
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
: ~4 j+ ? O( Ztvb now,tvbnow,bttvb❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。公仔箱論壇1 S q' c0 o# ]: D) W7 T( l
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
) o# v7 I( Y$ ?; [公仔箱論壇❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C5 A4 M8 L2 [+ D
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb: b) B% l1 ^4 T6 J' B) V; D
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m" \( v: c. b4 n2 E/ w5 i
❽ 可解酒毒、魚毒。
$ d- ]' q6 } j" w4 W( z/ ]tvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
$ u d; I: e5 F9 L& jtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】： ; Z( T( H; [# \# D
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
3 h) D% [6 x0 r; ] o0 Ttvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
7 }: L5 i }* M" \7 b0 X" z7 qwww2.tvboxnow.com❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」/ p: |" C& F5 k$ K" \
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。, o7 M/ ]* V, `1 G, Y
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。9 _; b# x& Q, _0 J2 w
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
0 X. I( P: p' V$ ]8 N5 j; n本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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