[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。1 z- X  @; ]; q4 m+ z  X
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜5 s/ J, _0 G0 G
【功用】
, i$ f7 ?- i1 S1 t' h2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
: Q3 z6 p8 [- @; Swww2.tvboxnow.com❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
$ p) u6 y0 H( }www2.tvboxnow.com❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
& d( j; j( H, @; _  ~tvb now,tvbnow,bttvb❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。9 V! Q9 a: L( h7 H- s# H* N
【禁忌】
% F, Z8 G% \$ d' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
2 O7 k3 ^& S8 @: [5 Qwww2.tvboxnow.com❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。公仔箱論壇+ k/ i: U) U7 `8 Q. c% X! E9 h6 T
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
  x: \% g  d* X+ _1 Q3 nwww2.tvboxnow.com選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
7 z' s: q& F; d# jtvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。