空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
" k+ J& x0 ~( O1 g* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
) [4 T8 j- y! F& k【功用】
; M8 \; @ ^& q% k0 |0 s9 t+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
/ K" B; V; S/ g# v- Z; L❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
7 |2 Y$ u; l5 X Ewww2.tvboxnow.com❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。www2.tvboxnow.com" b: ^1 P0 f' M8 p$ K2 K2 b# n, }* r
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb) M5 I$ V) ~( a1 Z3 z f
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。www2.tvboxnow.com4 W& h9 t" g: I3 E
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( `+ B) j8 O/ w
【禁忌】
; K# Y2 D/ U/ d$ X: v8 D! I4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
1 R- p! {0 N, r) [6 h' Q❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ P( U: B8 I8 f' @6 R8 c
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。www2.tvboxnow.com$ `& M- h1 k; e2 I, M5 Y* `9 i. w6 y
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
2 o. z4 \/ r" S# \; a, U! m, _選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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