[健康資訊] 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！

soforlee

公仔箱論壇# u6 F& N. I$ u) O% Q# @

' [! q" d8 L: k3 n9 B7 x+ K% R' e魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！
9 K0 G0 a5 S- S" o1 V$ ~# J. H公仔箱論壇
: u0 m  {" r8 e: Q# Q* y公仔箱論壇
  a6 |# |, Y/ z  Q* {3 e( Xwww2.tvboxnow.com使用健康食品前，最好先和醫師討論tvb now,tvbnow,bttvb. d( m0 H* @! o3 n# n

& s9 W( h! d8 _) S' y' X1 ~, Q腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。tvb now,tvbnow,bttvb- i5 Q& B, y& X5 g/ U, y

: b4 t, K; j9 T: X8 J9 ~# Fwww2.tvboxnow.com
8 [+ E# ]: I$ F6 M! P& d健康食品不宜過量，以免傷害身體健康tvb now,tvbnow,bttvb3 z4 y1 O" C  Y7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, r% C7 P- E7 b9 M% Q( v  N
而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。www2.tvboxnow.com$ m" d0 n9 g& C7 p% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 S! F5 E: q3 ]& g) T

+ k" e. N% W( _# @# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品: G# R/ g! e2 X# U- q7 n

! c; S' a; h- @& t4 A而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。