| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
& z4 W0 k! E0 B8 Q% C x 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 ^/ r: x% \9 ? ]: W* V2 q1 F
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
+ I. M) M5 E" Y- T0 k5 E 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 www2.tvboxnow.com* p! ]6 M. S+ u
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇& w& n$ d" W% H" A/ o1 ~2 g- x% R
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
1 K* [ M1 Y- G% k8 N7 m公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ( T1 a* l$ P* R3 P) H, Y: P
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
' v9 L0 x, X7 T7 h- D8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； www2.tvboxnow.com1 v8 m- L7 f$ r% m, {1 _/ q
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
5 Z$ s8 L* g" ?8 z2 N9 ftvb now,tvbnow,bttvb9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h. U, }* U7 z D: l, r
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 www2.tvboxnow.com6 J% Y1 y- y+ Q$ q1 F- L
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
( @$ ~2 d! y# u, L% ~12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 - F$ [2 ^7 Q9 J$ a% k# y' }
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
`6 F: d6 B$ R0 o( F% etvb now,tvbnow,bttvb 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 7 M$ i) o: D" ~0 V2 q$ H
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
. a3 @7 ]0 p# \/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 ! R- w* p2 h1 i: C
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
" u& F$ ^# U/ O: j8 t1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
2 X( e `( a/ u' w1 j( y8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
7 s4 M! L, I5 N: B6 b1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 * \% Y- x! h* z4 p9 ]: o
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
e! y- i4 O4 w3 Y/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇1 v9 u5 Z' B" T3 L# O
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
/ b- a+ @3 h4 Y8 p$ I9 `$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 2 k2 K. ?$ R- D- i4 N
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6 K2 E5 P0 X$ g1 F. j! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, n' G+ Q. e! k7 E! o8 q. }5 B
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 , f3 l9 z$ Z3 `, @3 a. n5 m5 ^) V1 o
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5 _7 |& @" U4 t- x( q公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
( F# W2 _5 J- Q$ C$ l& ?: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' o/ b% z" F
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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" ^! d2 q, I# `& K' Z6 L- v& C1 O26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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5 N/ m4 z" @& {6 @+ K* e28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， ( S! T" ?% ^% r
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g" S Q! N* S. I8 B+ |2 J
& Z3 }; G+ a! G) E, @ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; Q8 k3 P1 K: L Y. |5 a
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h& Y t* J3 ]: `$ W) I6 b
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S$ A: I3 z2 i' l# c& {9 z& C
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9 D2 w- i; D/ P# U2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 # t( x+ @7 p K2 q5 G; Z
, ]2 m5 C' Y! R K/ z# I1 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ T, E( |' q8 n$ |
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 5 J' V) s4 J/ S
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_2 \6 t# o, p, B公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
1 E' w9 N X. C. e Swww2.tvboxnow.com患機率 tvb now,tvbnow,bttvb; b( H/ R9 W" S
3 M! K! e, ]3 B9 m, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h4 E. S N, c# j
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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, X1 `; `( A" S z7 I* o' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C' S `" H' [1 q1 n) S9 h, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 N9 w+ V4 i* w/ a# u0 e
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 公仔箱論壇- [8 N$ | d4 Q7 W: x _* r" d
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& K% f' v( f7 x# X# ]
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. k5 Y; k: C9 R$ @tvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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2 ]8 b+ C' z3 u0 Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p( D3 Z: v+ K: e1 j8 n
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， # ~7 t4 [' z! S, t! {+ F
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb+ l" _0 T8 J& h7 v0 o# c; ]/ ]
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 tvb now,tvbnow,bttvb! V+ F* u& @" Z; D
. \* x5 `8 ]: a* |, Y! v: C4 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- L$ Y7 i4 y h @
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
. T; ?0 T. q3 B4 K8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇( T) W% z7 @* U7 o* |$ ?
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 1 f( P" n E$ {, K! I V! J
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/ z3 z% w% q7 p! D6 k3 r& P$ T) t41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇9 [8 ]4 R& ^) t# Q
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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$ ^2 O! v2 |2 I& l1 M5 q4 q( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， www2.tvboxnow.com+ j8 `, \$ M& e! M! w
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i. @0 ?3 j2 d a( M" o2 n6 `
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 公仔箱論壇; {7 k7 K! _% q3 M4 I4 P" E1 x+ x
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ o& F, T4 _. g. a
公仔箱論壇' G; t$ X* G! H& a1 [3 F# r7 c. F
: f$ D3 a- k( ]* |$ u如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
7 Y% D4 r3 ]5 M" ]4 B; W─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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7 |8 n7 A! m2 F) n' g今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 # b$ F6 A" s/ a, g# _
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
) G8 W7 N# {- Z! @/ `* I－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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" e& k: v s% w4 V5 N4 J# I 以下是你所不知道的真相…… & r$ u) t# a. F; ^. j6 n
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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