老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
9 D7 N( I1 ]9 {% j* m: D) _% t6 |
2 L/ C* G& J( w! b9 h9 i' i公仔箱論壇老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
4 e: L4 R5 @+ S8 O j `www2.tvboxnow.com# x8 g+ O. i9 ?+ T7 z
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
1 b9 _. x, H1 y W w. s4 M: G3 j& U* ~9 B* a, ?
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i+ b; a7 v6 ^# e% O
* C- T* a# J8 C5 x3 K不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
- ~4 p4 j' e% p! Q
+ R1 S% m! u/ _, l4 e* V, e* K% Zwww2.tvboxnow.com在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。$ q, p1 A2 C( x: s, C B& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: c8 Z/ _1 }4 O7 L
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
Z$ t# M, B+ m& K3 l
& z; {% R! }( I, l0 o1 w. q公仔箱論壇慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。+ ]: L7 W- u3 @2 b4 I8 ]
; _# o$ J) h2 C) o1 T8 Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞tvb now,tvbnow,bttvb+ h9 M0 w' i# \4 D& T, I7 |
9 x; P, {, ]$ J' I$ A- ^0 |www2.tvboxnow.com張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% {, ?2 O1 f H4 Y
公仔箱論壇" P3 W! A. M7 f( m
★生脈益氣飲：
; E8 F/ p& }4 k- s4 k9 ~2 r( k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) M$ _' D- a# [
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c9 m4 i2 n0 v" y' u
- z! W$ j/ D/ `; e- mtvb now,tvbnow,bttvb作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb: N& N) F" J3 G/ j3 D+ e
* G; @8 Z; z) a g* f! Y
★參鬚杞菊茶：tvb now,tvbnow,bttvb9 J# n' [, l% E$ ]
www2.tvboxnow.com8 M5 [: {8 t2 }9 V) v( x/ V
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
5 S: g) o; _3 b0 ~ b( t) Q$ l( `
9 W- E. Y q( ]0 i; D. Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。8 |% x+ e c. B+ N9 {- V3 J. C
, D% e9 l9 w( D- [★祛濕養神茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 y M3 ]. |# H3 C5 L
tvb now,tvbnow,bttvb" c) N8 ]6 G2 D: f
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
9 K O6 ]0 |3 Q Z0 _ `. \tvb now,tvbnow,bttvb
4 a3 ^. s2 e9 r3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：健脾利濕、提神醒腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 c( }% J$ m+ C6 R7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& v4 U: a0 J0 ~
（醫師小叮嚀）：www2.tvboxnow.com, i! B) ]. ] v/ z0 @3 c9 B
: N( L5 ?; u0 Y) g8 `www2.tvboxnow.com張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
