（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
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柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。公仔箱論壇" Q b5 k8 Y9 \6 V! y
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。7 m5 N; F& H# x: q4 I% P2 W& z1 W2 i
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柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 ]$ m: i' u% k5 `
& M, D4 I% G5 m& b& Stvb now,tvbnow,bttvb簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～公仔箱論壇$ a, I* I, j4 d; K) U- \
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１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
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2 @/ s! A* i- }2 p0 C- V# w公仔箱論壇２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. A) }9 T! U
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３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。www2.tvboxnow.com& g! j+ Q7 M9 k
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& A0 C. f+ X4 b6 Q9 |+ K4 T8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。www2.tvboxnow.com+ {& @# c, h: |4 _' i! {
/ w: W% c2 {9 _! K- ?/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a% N' C: d% u" q/ P５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。& x% l& C, A* W2 _
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６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
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