一忌：空腹吃糖
$ D) L5 Q4 j' D, H. ltvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb5 x' T( o) V1 i- E7 T% G$ r
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
4 x& D" F( [, o3 \7 x6 s" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m) e* g/ n3 [5 t二忌：空腹吃柿子
$ n' }8 t; x1 k m$ k1 x9 Y5 ?www2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
6 d: G$ k6 p* Y% m7 `( _www2.tvboxnow.com可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
- j( }0 ^7 O4 F' ^" p" ]公仔箱論壇嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb+ i5 o5 s0 F5 ~/ H: n) k4 Q: v
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三忌：空腹吃冷凍品
4 u @$ s, k$ K' c, j$ v4 k許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
( R7 i8 T0 F- G4 ~0 u$ O {公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，. R- z0 l+ d$ b+ P
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [ P; n3 R# S2 K
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
S3 N% q( ?( _. X/ v1 v" nwww2.tvboxnow.com才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ t0 s5 Z) P0 U* R! w
% R( ~# f5 j6 b* ]0 N z公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄& e. ]( H1 m! Q" X% k" e
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
7 z1 P/ S% Q/ ~, M8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
& U& f- j$ U% Q- ?: o( F" [tvb now,tvbnow,bttvb使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。, U$ ~0 L* y2 j2 D% G5 _
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六忌：空腹飲酒- U7 V& B2 y. B3 d, r8 f$ i
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
/ `5 X4 O2 W9 k- w: H公仔箱論壇
' M2 v1 I9 B) V$ z七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇* A- k3 \: }5 S4 P+ O
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
/ s M) U! ]# K9 t# Mwww2.tvboxnow.com造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇6 B0 I" P/ G- m# _+ [( Z
; ~( y. Y9 B9 y7 Q0 O- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜
1 q @6 ~' Z! t/ N, H) Bwww2.tvboxnow.com由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、$ a1 s2 k4 I; F
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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/ G5 U5 D0 a4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k6 y: C' U9 f! Z5 |5 R, X
九忌：空腹吃橘子
: q$ i' R4 Y. i& |8 o" Dtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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" @; v! a2 s/ C0 N3 g6 W十忌：空腹飲茶公仔箱論壇& a0 x; ~; m9 m: W/ u. T) i
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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