[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
/ o, ?$ I% \$ u2 B/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳.....6塊
6 C! ~% \- ~5 ]% \. X# O生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 ]/ R9 o3 ]. f) b; ?
麵粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 ~) A7 J5 e+ _
粟米羹.....1/3罐
/ o+ K0 {3 S7 @公仔箱論壇雞蛋.....1隻公仔箱論壇8 O8 X! x. K0 E9 p3 k- S  y
油.....1茶匙
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魚柳醃料：
" I1 W- E1 k! m/ l; r) D) d" e- I) b鹽.....1/2茶匙
7 W7 M; ]2 D* A/ ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/3茶匙
* ~) t& m( I$ p% `1 p米酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k3 U2 T4 B* L

5 R/ R7 u. \( j( C, S7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e% H- k. X: f( p" ~公仔箱論壇做法：
0 `% [! J+ g, E" Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。www2.tvboxnow.com! Z0 F) m8 F" A8 z9 C
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。公仔箱論壇5 X% S( |( a2 [0 k" Y7 a+ J8 |

( V5 M, r# P2 Z& h* ], C; Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。