2 D& \2 E$ Z: jtvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量
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材料功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 x* ?# x/ m* D- k' T, p/ Z; B
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
2 A# g" G1 k" R9 c: w! m( F2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血www2.tvboxnow.com1 E: |) d+ o# M) B
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q% r# j# o, I9 _# {: ^
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
6 s' U* o4 J% F4 H$ c O' itvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤
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做法www2.tvboxnow.com/ {0 g0 u' Z8 Z: t, z: ~2 M
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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' S" }. e+ H( f8 k" L+ h+ w: Wtvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時! H2 k6 i; H3 S9 L
7 K+ a) u* Q; _ K3 H/ gwww2.tvboxnow.com③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
8 S: Q' _/ p# ?: t# G& x# |8 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?; N3 M+ Z0 U4 k8 j g
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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公仔箱論壇- e& H' S4 @0 I- N) {- q! z
注意：★tvb now,tvbnow,bttvb# k+ k8 h$ K5 ]2 v s2 \( _: L
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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