+ h8 Y; `6 j9 {% Fwww2.tvboxnow.com材料：4人分量
3 H4 x* d) l! e; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( ~0 f% K4 T) q# H0 B
材料功效：
7 N+ F/ [7 m+ {4 S; Uwww2.tvboxnow.com1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
7 o( q6 B" m* w) A: @公仔箱論壇2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
4 O# V' {7 r% I( ~1 o9 V/ K* W$ Z9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）; E/ q, f% W1 K* s
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）www2.tvboxnow.com5 Y1 T" Y# Q6 E- u% t
5）排骨.....一斤公仔箱論壇9 o2 f2 d. K- j# e- L
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; i6 V2 Q1 t1 t" lwww2.tvboxnow.com做法
4 E7 Z* O, W6 s5 V4 G5 s; |公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 }9 @! R# u
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③排骨氽水( a- C& U- M( l6 ?
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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" w5 K& v8 Z* g5 J" j5 X9 Zwww2.tvboxnow.com⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用! h/ M# [% s3 F Z% v
www2.tvboxnow.com8 i, R4 `% f) \7 P7 x1 ?' `0 g
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
# M2 p( O1 K! U$ K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: _8 G* @3 P8 C( |8 i( u5 A
( @3 ~, k8 x, }/ O( o公仔箱論壇注意：★- |+ u% r$ p2 j, d# F7 C P
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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