三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j2 B- [" z$ v, _3 ^, } [- m
材料
% {. o: ~4 W) m( Q( f公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
+ c7 F* T0 t& m8 P$ F甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]www2.tvboxnow.com7 q6 A6 Z! z% j( F, C# ?
蔥絲 灑面用1 z1 D, H/ \$ R6 p8 {, o) |2 _* h% Z
製法. J0 d6 X. l% r+ H X! |
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
1 ^" l* l& y, ~7 p公仔箱論壇2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
8 q Y8 X# H/ M1 i; |! @www2.tvboxnow.com調味
, r* j0 A& @3 U1 ?; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： / p/ R7 z7 {- |
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
1 S: _& J$ F; g4 |www2.tvboxnow.com李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
8 x3 o$ z5 b( A7 x* B9 N6 ]tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇# F2 ~5 T( u- }% Y
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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