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# |2 l+ r% |+ G. z- _% E* `tvb now,tvbnow,bttvb材 料, ^0 u7 U* o5 K- S( Q3 \9 Y3 B# l) ?
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‧豆腐一塊(附圖一)
0 i" m; o% n" z; p7 _. u‧日本素干貝絲一罐(附圖二)公仔箱論壇" J4 R; L5 B0 q- w& G3 r0 ~
‧素肉鬆一些(附圖三)0 b' [5 m$ [6 @3 [5 v
‧南瓜子一些(附圖四)
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, V% M* G; s# n% z0 ~/ |公仔箱論壇調味料
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‧醬油膏約2-3大匙公仔箱論壇7 E; k1 O- [) }
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, T! T* S M
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
$ Z0 b9 z- v3 C- Q9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧上等麻油，約1.5-2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 [/ d+ f5 R: L
, T7 r6 A9 R' W4 e# N1 Awww2.tvboxnow.com 以上材料混合調勻，備用
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7 \0 p3 Q( k* j2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z5 `; _4 m. ?5 }www2.tvboxnow.com作 法
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8 n, R+ v. X! C* r7 }$ ]) X1 `(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
- o& [; q' c: [6 K a; q- q& L9 X(2) 將豆腐捏碎。tvb now,tvbnow,bttvb( I; \) _1 y* P5 z# n+ S
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
% d- w b; e- U: } N公仔箱論壇(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)0 n- W- ?+ d# K$ e: D
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P.S公仔箱論壇5 L5 A0 T+ q; G1 p7 F/ f' ] k
+ I- k3 }. Z, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D% d( Y9 C/ Q) S/ B9 V
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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