不急於吸煙www2.tvboxnow.com1 B8 [+ M, E2 d, P
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 6 O- b8 r& B7 u$ P
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% R, z* c. ?) z: y- Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ B7 ?) z6 k; M/ N6 J; Y
) q9 z t V+ g公仔箱論壇不急於洗澡
2 F& e# s2 W8 `www2.tvboxnow.com飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 7 A' ]0 r3 b7 F9 k" B* h0 v+ Q% h
/ k; s1 y& o9 M0 B fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: ^$ w$ V% S8 C8 A2 S: ^1 K, c
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% T& Q% j. g0 H/ S公仔箱論壇不急於上床
( Z7 ~# o |0 b俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
- @$ P# J) v: m5 ~9 L5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z5 x8 F0 _4 G1 ?) C
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) ?6 r- `) V; h* m: D7 u0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T3 e1 i/ @$ A) E
8 i) b- M5 |% n A/ `% w; Stvb now,tvbnow,bttvb不急於散步
: ~( z0 ]7 C+ F* ]. q, R. u+ ]www2.tvboxnow.com飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
( k |; ^, f* a- R/ o+ Nwww2.tvboxnow.com特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 tvb now,tvbnow,bttvb% E% j( Q/ {2 m b/ ]6 h2 S
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4 O& b1 S! R5 X) f2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於開車 公仔箱論壇" Q9 I- O. N ~( N
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。
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不急於吃水果 ! W9 w! o: Z( F; K
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb! E& h8 Z1 Z8 w* f0 M" V% H
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8 b! G8 R8 P" b4 {不急於鬆褲帶
$ O# P; E# I! |tvb now,tvbnow,bttvb飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） ; V. ?8 u6 `" Z- ~! `
, B5 z- d) s; b/ k" c. Lwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 o" R# O; t8 w9 ?' h9 `" O4 ~. H
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不急於飲茶
8 h2 u) z% L% G' ?6 W- r1 N公仔箱論壇茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
. ]+ P9 X" m! M9 m" d" s+ V3 z( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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