人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
, O# r6 L& p5 `4 Zwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
4 o4 y5 ?, s! C# J公仔箱論壇: `8 O$ @; ?) ^' n/ \, o0 J
1戴「錶」睡覺。 + @1 ?# i+ O& \9 y. G4 L
% a" c# o; J5 |* |1 G% f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t5 e% [& E3 u7 `
# m* H- @( G$ O' d# C5 q" {. u# r5 _4 d/ Y0 k* X# T" O$ Q% S
2戴「牙」睡覺。
9 n% A7 u7 r k" u. F9 b) Z6 |' Q! F$ t: ^tvb now,tvbnow,bttvb$ t% w' _4 a% p9 H8 F0 S
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
9 `+ ?8 W) G$ p% J公仔箱論壇
( K3 E3 C2 I2 x' I8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 % X4 `* q( m( e; x( L R# |! v9 L5 ?
www2.tvboxnow.com' i" K; q1 @( M9 `( _' r4 X8 s+ P
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 8 C5 W! Z. P, E1 X# ?' P
tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 R# n- |% w# `! w2 T7 x
4帶「機」睡覺。
6 U8 \7 j: l. z) J1 c1 L& atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. j7 ?1 g6 r% d
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
. V' U" H r, K1 P公仔箱論壇
6 @% N9 w" C, {. }, @4 \5帶「妝」睡覺。
( f( w" n* o7 F I3 i7 p1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 }/ O7 E& J% A% O" {& h- o有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
1 S: t8 J1 b4 R% E/ {; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 `5 S5 x0 V9 U6 K: k( v( [2 j0 Q4 l
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 www2.tvboxnow.com+ ^3 A) {& D* ^0 S% x
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?6 c3 }$ l* X% S
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
