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[健康資訊] 黃斑部是視力好壞關鍵!降低藍光傷害就靠這2招

一名高中女生某天早晨起床後,發現一邊眼睛視力模糊,中心視野還有影像扭曲的情形。但因為生活緊湊,拖了幾天才掛號看診,醫師檢查時,視力從原先的 1.0 急速退化為 0.2,並且發現黃斑部有出血的情況。經過醫師詢問其日常生活習慣,發現每天看電視的時間都超過 4、5 小時,晚上關燈就寢時,持續躺在床上看手機。
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隨著 3C 裝置愈來愈普及,大家眼睛盯著螢幕看的時間愈來愈多,對於年輕的孩子們來說,情形更為嚴重。一方面,他們都是成長於各種大小螢幕圍繞著的世界,從小與 3C 媒介為伍,讓孩子們成了「S 世代」(Screen Generation),也就是習慣凡事依靠 3C 裝置的「螢幕世代」;另一方面,網路社群平台發達,不僅僅隻字片語,現在連素人直播都可以輕鬆辦到,孩子們特別在意的同儕與最怕被排擠的霸凌問題,都要靠投注很多心力在社群平台才有可能化解。 tvb now,tvbnow,bttvb. x! c; E; X( n* l! c

8 D+ h6 R7 C& A9 k. b3 Z6 t黃斑部:視力好壞的關鍵
3 p3 Q0 M$ Y4 f" z- ~9 \" D, Owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G; D- k( h& b3 @5 Z* S
人類之所以能看到物體,是因為能夠接收從物體身上反射的光線,或是如電視所發出的光線,在視網膜上成像,而關鍵就在視網膜上的黃斑部。
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黃斑部是視網膜的核心地帶,面積對比視網膜來說非常小,但大部份的光線都在這裡彙整成影像,接下來透過視神經細胞,將影像訊息轉化為電子訊號,再傳到大腦進一步處理。若以一般的視線範圍來說,大約中心點起算直徑 15 公分範圍的影像,都是由黃斑部處理,因此中心視野有狀況,可能就與黃斑部病變有關。 tvb now,tvbnow,bttvb* J7 P# \' p( f/ H" m6 y: b
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當我們隨著年齡增長,或是受到電視強光的破壞,視網膜細胞會漸漸老化死亡,堆積代謝廢物,進而讓其他視網膜細胞缺乏養分。當血液循環開始變差後,眼部會開始增生新的血管試圖解決問題,但卻會因此給視網膜產生更大壓力,最後造成膨脹變形或破裂出血,嚴重的話可能會失明。 公仔箱論壇) [. N5 L" w6 Y5 p* @  O5 P4 \- m8 T9 B

- H3 ^$ K0 P% I9 R" u4 v0 m電視的強光刺激,對於現代人的威脅愈來愈大。要如何降低電視強光長時間傷害眼睛呢?
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% v5 m1 ~/ g6 `+ w' n- s公仔箱論壇我們知道在可見光中,藍光是最容易傷害到眼睛的可見光,但是藍光系列在可見光的波長中佔了 37.5%,其中並非每一段都非常傷眼;新科技研發的電視,如果具有「智慧藍光科技」,可以透過背光模組的嚴格篩選,打造「降低傷眼的藍光、保留其他藍光」的環境,也就是過濾掉 420 至 454 奈米波長的傷眼藍光,將色彩表現移到對眼睛負擔相對較輕的 460 至 480 奈米波長的區段,如此一來,既能降低傷眼的程度,看到的畫面也不會因為缺了藍色系而失真。 tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ H  k' j( {, A

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此外,「舒眼模式」也是護眼一大利器。隨著觀看電視時間的長短,讓你就算一時忘了控制時間,也能在觀賞超過兩小時、甚至四小時的時候,自動為你調整相關設定成「長時舒眼」與「超長時舒眼」。
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$ ?- X# Q: I% I0 m% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。智慧藍光技術搭配舒眼模式相輔相成,過濾掉傷眼的藍光,加上節制看螢幕的時間,並且每看 30 分鐘就休息 10 分鐘,儘可能多讓眼睛休息, 就能讓家人尤其是孩子在學習與休閒的時刻,都能快樂其中、眼睛無負擔!
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健康企劃
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  • soforlee

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