毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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) m! g! S% V8 z, G' F* i2 ?《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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" g6 v* u8 r) d0 p j公仔箱論壇菊花百合牛蒡茶:
6 x( T3 F8 ~+ K' @tvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜
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7 a/ h4 Q# T( z5 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料: : X; ~* j: C4 v5 T6 q* B& C Z3 [8 ]
菊花, 百合, 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! l; s! y9 p l M
$ f& w" @+ g6 P0 E WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
2 A& q) T2 _+ K將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。" s3 Q2 d7 u7 ^2 B* e+ B; Q" @- S% B
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功效解析:
1 t: k. w- u w8 o9 V# a- L) X/ }菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。$ k# r* A4 {- @0 b- H3 o8 |
+ e; D1 m# R5 w. M' t5 h4 \蜂蜜柚子茶:- T8 t$ W, I7 Q9 X! e8 q. Y/ {
氣味芬芳，甘甜好喝
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% h" ` X: `& m" I! z材料:3 S* {# G9 m6 v
蜂蜜, 柚子肉 www2.tvboxnow.com( W/ C+ R b6 g/ l
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作法:
! o- o4 Q# H$ _" T" h2 K- Y; J公仔箱論壇柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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2 b7 ^8 e8 s% x1 M/ D- X功效解析4 y, t! u( D E8 ]! R) x& |2 \4 f
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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