材料
8 d* d9 Q2 l/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水晶梨 2個、雪耳 1朵、南杏/北杏各 12克、薑 1片、冰糖 1-2塊、水 2杯公仔箱論壇2 s ]4 M$ `0 k) a7 W3 E
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7 W$ L5 s& W7 v2 z# W! m; w* O9 v9 otvb now,tvbnow,bttvb做法
+ X, j0 s0 D: q/ D; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶梨去芯、切塊備用。
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6 P' ]; ^8 \' N$ w* Y2.雪耳浸水後，剪成小朵。煲滾水，下雪耳和薑片汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 v5 I8 {8 E6 s4 J. [
" }! s6 n* a5 k3 w* l( _+ w9 }8 D- p3.南杏和北杏分別加水浸 30分鐘。
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4.燉盅內放入水晶梨塊、冰糖、雪耳、南杏、北杏、水，蓋好蓋，放入煲內，隔水以大火燉 1小時即成。
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可用天津鴨梨代替水晶梨，生津清潤功效更佳。* P3 u1 `3 A2 a# Q
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發表於 2011-10-7 05:14 PM
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