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材料: _% p9 q" B+ S( F9 l( \
雞腿.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 d/ g2 d1 V2 z
蒜頭.....4～5個
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調味料
+ o) T1 ^& z# v/ f3 G* x2 c3 `公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙) ?; i% {, P& J {. y+ T+ T
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作法
3 n# O( p* }$ @0 S* mwww2.tvboxnow.com1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
. C, Q* q" [" H# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q! q1 }3 b: F" ~0 E- s公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
7 a+ A! Q2 e' V: h) R+ o) i' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- k! \) g f3 K5 ^5 [. f0 A) L
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。& c# p b6 g, ?- B. O
& V# o1 V6 D) T7 ~$ ^' Q1 I3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `4 b4 y% i/ c7 J: k! e3 P' N0 H2 u
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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