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雞腿.....1隻公仔箱論壇! s. F9 K1 l; d% p( J) }: C
蒜頭.....4～5個tvb now,tvbnow,bttvb' L( _5 s+ ` b4 R3 ]; p
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調味料9 E9 E, C$ t% u* z3 Y
胡椒鹽.....1小匙7 F7 I2 k, \+ I3 E$ V, C& Y& `
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1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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" ^% _' s8 X. d2 N3 @. x3 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y1 G$ h9 d9 | s7 f
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# s- i/ Y, S4 V- \% twww2.tvboxnow.com1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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( b* u- J/ a9 U# X5 G6 N公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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