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雞腿.....1隻
$ K# X V U) `! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....4～5個公仔箱論壇8 V. }3 g3 I+ a: {; ?$ H
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作法
4 N& A% J2 P5 w( |: S( S# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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6 h9 g1 N. R r r! @& Jwww2.tvboxnow.com2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips
: }% a1 J& h8 x1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。4 _4 S% p2 |: n8 B7 K
" V' d# f2 u) c# q# N$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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