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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) + s7 x" d2 k) }% M3 _4 m' o% H1 w+ [
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇7 Z4 v; j7 a9 a5 u$ O6 ?
  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb' I( y7 |- h) n
  -用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ M, C: R8 h. g% h2 k' U

% G$ O+ {& O( H$ Z6 k- }www2.tvboxnow.com  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇- G; C' k" z: {( r- k
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
/ ]0 ]2 j' {% \' |# K0 v3 h. F* y3 b  -可防治血管阻塞 公仔箱論壇2 `. R3 q; I* O$ J8 ?" l8 [
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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6 _2 D! E- y; x2 M. c公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH)
9 S9 z4 G* V5 V9 B) t$ s7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸 公仔箱論壇+ J* N; M: f' d/ ~
  -可防治血管疾病及心脏病
2 t& @( {! R6 f1 G4 B  -保护视力
0 Q( M% k5 x) }  -热量低 9 w3 e: |/ B8 H. p# X* F7 o. ]
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  4西兰花 (BROCCOLI)
3 e; x: d" P1 ~# b5 u5 f) Y  -含丰富胡萝卜及维他命C
6 Q7 }/ x" L  M+ L* Y. _公仔箱論壇  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。* x, X4 E  Z8 ?& S
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  5蒜头 (GARLIC) www2.tvboxnow.com" Q1 H5 O9 m/ ~/ Z- z1 l  @
  -防治心脏病 www2.tvboxnow.com! Q' ^, j+ i+ I+ r% H  g% E0 C
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb( V" y0 k3 u& j1 {, r5 _
  -杀菌 ; ^4 f* Y/ e: w2 p8 q
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  6红酒 (RED WINE)
: W: w8 s+ t- j" R- d8 t) a公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 . N) q# t5 Q# H3 H. G
  -减少血管硬化
5 W( Z4 S& x) q  e& gwww2.tvboxnow.com  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" d0 b+ F/ N# o6 c! z
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. c* U" c  |8 k
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
7 U& {; i4 {+ o, Y6 k0 ^  -防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb" \0 [' z) G' N8 _. \6 I
  -防治与消化系统有关的癌症 * _0 {9 X8 c5 @
  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb) I9 d) |- F( [, l" l) \  q! r
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  8果仁 (NUTS) 4 g! Q% c4 D0 o4 l$ Q1 y% L6 Y
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇; U. \9 s/ q. F1 q* t' S4 }( A6 N2 ?+ U+ }
  -降低胆固醇 www2.tvboxnow.com7 \! w' R$ T) d% J# d; g* N; {% G! z
  -预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb! c/ G3 {  O& @3 T3 M  t2 c
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [; g; v. Z- d' V
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  9燕麦 (OATS) / P4 g# k1 p; w
  -降低血压
( _1 Y$ f  s* w* B4 Y* k  -降低胆固醇 www2.tvboxnow.com8 l2 ]+ @" o! R3 ]) O6 x
  -防治大肠癌 公仔箱論壇- h+ K- w+ ]) L4 C
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W6 [+ t/ c! o& C; K+ ?! k
  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" @: i' l9 R: `& E. Y# Q. ?
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb  v! i. t: m" s4 d
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
, t2 D( k1 c9 `0 k0 p/ Htvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
! M, d0 \! K! O9 |1 w. d1 B: XGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
+ n! d) z$ ~, q- S
2 s- z1 y& v$ k& f' q- o2 Qtvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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