水梨川貝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |0 J+ l* R" {8 P8 S! J$ j0 D
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% E ^1 p$ n; @' m: F- ^3 R; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r$ N6 e- z3 {1 V; }4 O) Z【材料】：
: W6 s! b, U e! q" |/ l9 O% C" X: H水梨3顆1 _" c' ^$ X% o
川貝1兩tvb now,tvbnow,bttvb8 r2 W( z0 Y! i8 u2 O" g
無花果6粒tvb now,tvbnow,bttvb6 v- U# k( d& D! c* x# d2 X3 g4 o$ t
冰糖120克
5 ]8 r( n4 s& n. @& w8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U D0 F1 g0 V X* ^, _1 A. V
烹調時間公仔箱論壇# z8 V/ B, W$ B+ x% y
30分鐘
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9 Q2 D; c8 C! p, l1 o! ]www2.tvboxnow.com份量公仔箱論壇 C# ^# k0 `$ u' o& _& ^% y3 G
3 - 4人份
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) J2 P' y( U' h' a公仔箱論壇【作法】： 公仔箱論壇/ v! B: F7 b! {* b& Z- f& r; v C
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。www2.tvboxnow.com* _" Z9 K2 q9 S# J0 I
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。公仔箱論壇 P. y2 g, y9 |
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【其他】：
) I: h8 l% q. S, W: f/ D8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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7 P# X' Q! x& K: C0 D& g% d) @公仔箱論壇精選藥材與食材
9 A+ M1 {+ |$ e# j1 {+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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" f( K- p- M& q Btvb now,tvbnow,bttvb川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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+ v4 @3 |6 X E$ Z4 G" S公仔箱論壇無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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